Regreso a la normalidad, regreso a la oficina

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La vuelta a las oficinas puede general estrés, para evitarlo hay que evitar la anticipación, informarse, planear, valorar e identificar el estrés.

Buenos hábitos alimenticios para prevenir el COVID-19 y tener una vida más saludable

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La pandemia de COVID-19 nos mostró muchos puntos vulnerables en nuestra salud, pero también dio la oportunidad de aprender a modificarlos, especialmente, hablando de hábitos alimenticios.