El peligro de las dietas milagro

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Las dietas milagro son prácticas que implican la supresión de algún alimento o grupo de éstos, la ingesta de solo uno, el uso de sustancias y otras prácticas que prometen resultado inmediatos para perder peso.

Importancia de tomar vitamina C en temporada de frío

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La vitamina C ayuda a reparar tejidos, combatir la oxidación y regular el vanadio, por lo que su ingesta en el invierno, y en todo el año, tiene beneficios para la salud.

¿Por qué es importante calentar antes de hacer actividad física?

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El calentamiento permite que el cuerpo en su conjunto entre gradualmente en la actividad física y le saque mayor provecho, además de prevenir lesiones.

Wellness corporativo: ¿Cómo ayuda a tu empresa?

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El “wellness” corporativo es que las empresas fomenten el bienestar integral de sus colaborades, lo cual repercute en mayor estabilidad laboral, aumento en la productividad y mejora del compromiso con la empresa.

Cuidarse es cosa de hombres. Cáncer de próstata.

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El cáncer de próstata es muy común, detectarlo a tiempo permite mejorar su pronóstico. Tener una dieta saludable y hacer ejercicio ayudan a prevenirlo. Hay algunos signos como dificultad para orinar que deben ser atendidos.

Día Mundial de la Diabetes

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La diabetes es una enfermedad muy extendida que trae muchos daños al cuerpo, se puede controlar, pero es todavía mejor evitar tenerla.

Obesidad en México

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La obesidad alcanza niveles alarmantes en México tanto entre los adultos como entre menores; es una enfermedad que genera muchas otras; hay que impulsar acciones familiares que ayuden a recuperar el balance.

¡Tócate para que no te toque! Cáncer de mama

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El cáncer de mama es el crecimiento desordenado de células en el seno. Los factores que lo favorecen son la genética, el medio ambiente, el estilo de vida y la exposición a hormonas.

¿Cómo puede manifestarse la ansiedad?

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La ansiedad que requiere atención médica profesional se denomina trastorno de ansiedad, y hay formas particulares de presentarse. Los síntomas deben atenderse cuando interfieren en la vida cotidiana y son persistentes.

El deporte en niños, ¿por qué es tan importante?

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En los menores el juego libres, las clases dirigidas y la práctica de deporte son formas de actividad física, la cual es indispensable para un buen desarrollo y para la salud física y mental.