Dulce cambio: Cómo reducir el consumo de azúcar de manera efectiva

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El azúcar es fácil de identificar en ciertos productos, pero en otros no tanto porque tiene diferentes nombres. Es conveniente conocer esos nombres para identificarlos en las listas de ingredientes.

Conoce lo que comes: Cómo leer correctamente las etiquetas nutricionales y cuidar tu salud

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Las etiquetas nos dan información sobre los alimentos, a través de los octágonos, las listas de ingredientes y las declaraciones nutrimentales. Es importante leerlas para seleccionar adecuadamente lo que comemos.

Pedalea hacia la salud: Los beneficios del indoor cycling en tu vida

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El indoor cycling es una forma de práctica del spinning, ero con juegos de luces, más música que tiene beneficios en masa muscular y sistema cardiovascular.

Conviviendo con tu mejor amigo: Consejos para combatir la alergia a los perros

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Las alergias a los perros no suelen graves, pero son molestas. Se generan por la caspa, la saliva y la orina. Evitar la acumulación de los alergenos en el hogar ayuda a controlarlas.