¿Por qué es importante calentar antes de hacer actividad física?
El calentamiento permite que el cuerpo en su conjunto entre gradualmente en la actividad física y le saque mayor provecho, además de prevenir lesiones.
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Wellness corporativo: ¿Cómo ayuda a tu empresa?
2 diciembre, 2022 /0 Comments/in Wellness /by Balance 24El “wellness” corporativo es que las empresas fomenten el bienestar integral de sus colaborades, lo cual repercute en mayor estabilidad laboral, aumento en la productividad y mejora del compromiso con la empresa.
Cuidarse es cosa de hombres. Cáncer de próstata.
25 noviembre, 2022 /0 Comments/in Salud Física /by Balance 24El cáncer de próstata es muy común, detectarlo a tiempo permite mejorar su pronóstico. Tener una dieta saludable y hacer ejercicio ayudan a prevenirlo. Hay algunos signos como dificultad para orinar que deben ser atendidos.
Día Mundial de la Diabetes
14 noviembre, 2022 /0 Comments/in Salud Física /by Balance 24La diabetes es una enfermedad muy extendida que trae muchos daños al cuerpo, se puede controlar, pero es todavía mejor evitar tenerla.
Obesidad en México
28 octubre, 2022 /0 Comments/in Nutrición /by Balance 24La obesidad alcanza niveles alarmantes en México tanto entre los adultos como entre menores; es una enfermedad que genera muchas otras; hay que impulsar acciones familiares que ayuden a recuperar el balance.
¡Tócate para que no te toque! Cáncer de mama
20 octubre, 2022 /0 Comments/in Salud Física /by Balance 24El cáncer de mama es el crecimiento desordenado de células en el seno. Los factores que lo favorecen son la genética, el medio ambiente, el estilo de vida y la exposición a hormonas.
¿Cómo puede manifestarse la ansiedad?
22 septiembre, 2022 /0 Comments/in Salud Mental /by Balance 24La ansiedad que requiere atención médica profesional se denomina trastorno de ansiedad, y hay formas particulares de presentarse. Los síntomas deben atenderse cuando interfieren en la vida cotidiana y son persistentes.
El deporte en niños, ¿por qué es tan importante?
19 septiembre, 2022 /0 Comments/in Nutrición /by Balance 24En los menores el juego libres, las clases dirigidas y la práctica de deporte son formas de actividad física, la cual es indispensable para un buen desarrollo y para la salud física y mental.
Día Mundial de la Fisioterapia
8 septiembre, 2022 /0 Comments/in Salud Física /by Balance 24La fisioterapia es una disciplina que da tratamiento terapéutico por medios físicos para mejorar la movilidad, el desempeño físico y superar algunas lesiones específicas. Debe ser dada por profesionales certificados
¿Por qué me da hambre después de hacer ejercicio?
1 septiembre, 2022 /0 Comments/in Nutrición /by Balance 24La principal razón del hambre luego de hacer ejercicio es que se consumen glucógenos al hacerlo. Se debe evitar hacer ejercicio en ayunas y mantenerse hidratado para no darse un atracón al finalizar.
