Cómo mantenerte sano en esta cuarentena

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Mantenerte sano en cuarentena puede ser decisivo para tu salud, comer adecuadamente y ejercitarte en casa, mejorarán tu estilo de vida.

El estilo de vida saludable es para todos

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A veces balancear tu tiempo entre el trabajo, el ejercicio, la vida social y comer bien suena difícil, sin embargo tener un estilo de vida saludable te hará sentir más fresco todos los días.